您现在的位置:

情感 >

平血压的食谱 白果排骨汤

现在很多朋友都有高血压的毛病,高血压与习惯关系密切。饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带北京癫痫科医院来很多的好处。

因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。白果汤有平血压的功效?

止咳平喘

1、小排骨500克,白果30克,调料适量。将小排骨洗净,加黄酒、姜片、水适量,文火焖1.5小癫痫病吃什么药控制时。白果去壳及红衣,加入汤内,加盐调味再煮15分钟,加味精调匀,并撒上青葱末。本方止咳平喘,适用于痰多咳嗽。

2、100克洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果6粒洗净与糯米100克同煮,待米开花时倒入白糖50克文火再煮10分钟,拌入萝瘼痫病什么食物不能吃?卜丝即可出锅食之。

降压

每天用12枚白果和15克枸杞子,加水用文火煮20分钟,临睡前服下,降压效果好。

消除青春痘

白果适量,每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种癫痫大发作有什么症状?仁,用刀切成平面,频搓患部,边搓边消去用过部分,每次1~2粒种仁,一般用药7~14次。

小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。

© xinwen.ysbva.com  菊花新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号