您现在的位置:

植物 >

家庭大米锅巴的做法步骤

主料:

大米(适量)、面粉(适量)、食用油(适量)、孜然粉(适量)、辣椒粉(适量)

做法步骤:

1青年癫痫患者发作的症状、将大米用凉水泡1~2小时,用手一搓米粒碎了就行。

2、将水滤干,把米粒放入搅拌机打碎,或用擀面杖碾碎。

3、加面粉,揉成如图。

4、取一部分用擀面杖擀开。

5、手放在油锅上感觉热时,就可炸了。

6、炸好后,甘肃癫痫病专业医院排名撒上自己喜欢的粉料,即可。

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与绿豆、胡萝卜、黑豆搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

面粉北京治疗羊癫疯好的方法g>的热量(卡路里)1383千卡;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

癫痫病的病因及表现椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与卷心菜、羊肉、花菜搭配;与猪肝、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysbva.com  菊花新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号