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初学者冰糖雪梨 润喉的做法

主料:

梨(2个)、冰糖(4颗)

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做法步骤:

1、把梨子拿来去皮 在从半中间切一半 当盖子。

2、再把中间挖个洞把壳去掉 在在中间放冰糖(原发性癫痫病需要怎么治疗看自己的喜好 喜好甜点可多放 ) 在放在锅中熬40左右 冰糖化开就好 (用牙签固定好 )。

3、甜滋滋 蜜到心窝去了。

梨湖南癫痫医院排名前十trong>的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与核桃、冰糖、百合搭配;与梭子蟹、开水、大闸蟹相克,同食可能北京癫痫病怎么治疗会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莼菜、银杏、梨搭配;

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