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可乐鸡翅的制作方法

主料:

翅中(10个)、可乐(一小瓶)、柠檬(1个)、食盐(适量)、香油(适量)、姜(一瓣)、生抽(适量)、酱油(少量)、葱(两根)

做法步骤:

1、清洗鸡翅,在每个鸡翅内侧深划几刀,然后切好姜丝,柠檬切片不用很薄,葱切成小段。

<宝鸡市治疗癫痫病医院哪家专业p>2、锅烧红,调中火,把鸡翅一个一个放入锅中,背面朝下,手挤柠檬出汁到锅中,煎至黄色,倒入少许香油,再煎至黄褐色,这个过程6-7分钟。

3、倒入可乐,没过鸡翅。

4、放姜丝,盐,生抽,酱油,中火煮沸。

5、可乐汁差不多煮干,再放柠檬汁,香油,葱段,即刻出锅。

可乐的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、广西看癫痫去哪个医院止痛、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配;与橘子、牛蛙、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止西安公立癫痫医院血、消炎、消毒等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)2四川治癫痫病什么医院好0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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