您现在的位置:

花卉 >

怎么做四鲜馄饨简单又好吃

主料:

肉馅(适量)、鲜虾仁(适量)、水发海参(适量)、韭菜(适量)、馄饨皮(适量)

癫痫医院哪里最好>辅料:

酱油(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、五香粉(适量)、香油(适量)、花生油(适量)、香菜(适量)、紫菜(适量)

做法步骤:

银川癫痫到哪里治疗好

1、葱花。

2、水发海参。

3、鲜虾仁,剥好用盐和料酒腌一下。

4、韭菜切沫,后放。

5、把除了韭菜的料放在一起搅匀上劲。

6、最后放韭菜。

癫痫病院如何治疗癫痫有效

7、摊开馄饨皮。

8、盐、胡椒粉、醋、紫菜、香油、香菜,做汤底。

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中长春能治癫痫病吗行气、散瘀等功效;可与牡蛎、明虾、青鱼搭配;与蒜薹、蜂蜜、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮的热量(卡路里)272千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

© xinwen.ysbva.com  菊花新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号