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香滑姜撞奶简单易学的做法

主料:

姜(50克)、牛奶(250毫升)

辅料:<贵阳专业癫痫医院/p>

砂糖(3茶匙)

做法步骤:

1、准备材料。

2、姜去皮,剁成姜茸。

3、把剁好的姜茸放进蒜茸夹里压出姜汁。四川哪里有正规治癫痫的医院 哪家医院治疗癫痫好

4、牛奶倒入奶锅中,加入砂糖。

5、中小火煮至微开,熄火,晾凉。

6、待温度降至70度左右时,倒入装着姜汁的碗中,并盖上碗盖。

7、静止10分钟即可凝结。新疆看癫痫去哪家医院p>

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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