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培根蔬菜炒面的做法文字

主料:

培根(1袋10片)、圆白菜(1个)、胡萝卜(1根)、面条(1斤)、罗勒叶(少许)、老抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、面条上锅蒸熟,大约15分钟。

2、培晕倒抽搐什么原因根切碎,葱花煸香,加培根炒变色。

3、加胡萝卜先炒,家里还剩一小块南瓜,我也一起放里了。

4、加圆白菜碎,同时加入老抽鸡精盐,加适量清水。

5、面条蒸熟后,平铺再菜上,盖上盖子焖至汤汁基本吸干。

6、拌匀的同时加入罗勒叶。

7、完美!。

培根的热量(卡路里)青海癫痫医院怎么样505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

圆白菜的热量(卡路里)22千卡;可与圣女果、海米、西红柿搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,晚上睡觉手脚抽搐怎么回事富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、大米、狗肉搭配;与水萝卜、白萝卜、杏相克,同食可能会引起不适;

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇治疗颠痫最好的医院,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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