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减肥治疗腰腿痛

有关专家证实即使轻微的超重也会增加关节炎的疼痛,特别是在腰部和膝关节。身体每增加1磅(1磅沧州羊癫疯要怎么治疗呢合453。59克),当你行走时就对每个膝关节面增加3~5磅的,也就是说,减轻10磅意味着对你的膝盖减轻了30~50磅的重量,而对更小的关节面就更大。

武汉治羊羔疯哪家医院效果好究表明,体重重的人比体重轻的人更易患关节炎,特别是膝关节炎,差别比例在6倍左右。

波士顿医学院的戴维德对800名妇女进行了10年的跟踪调查。她发现平均减继发性癫痫病治疗的话能治好吗轻体重11磅的妇女,患关节炎的几率减少50%。“为什么让我躺在床上锻炼?”张奶奶问医生。医生说“直立运动时,重量都压在关节面上,会加重其损害。卧位则不然,但同样能达到消耗热癫痫宝宝能治好吗量、减轻体重、锻炼肌肉的目的。体重下降,关节负担减轻,肌肉发达了,也分担了关节所承受的部分压力,相辅相成,相得益彰。这就是减肥治疗腰腿痛的奥秘所在。

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