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连小孩都抢着吃的自制儿童肉肠做法步骤

主料:

猪肉(120克)、胡萝卜(20克)、淀粉(10克)、鸡蛋(1个)

做法步骤:

1、准备食材,红萝卜和瘦肉。<哪里治癫痫治得好/p>

2、料理机打碎,加入鸡蛋顺时针搅拌上劲,一岁以上可以加调料哦。

3、放入裱花袋,没有的话可以是保鲜袋。

4、挤成长条,锡纸两头粘起来。

5、入锅蒸15-20分钟。

6、撕开锡纸就可以吃啦,棒棒哒。

癫痫频繁发作如何治ong>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与莴笋、西瓜、苋菜搭配;与红豆、鸭梨、豆类相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(安徽癫痫到哪家医院好卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠菜、大米、圆白菜搭配;与山楂干、冬虫夏草、樱桃相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有哈尔滨哪家癫痫医院好补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、小米、海虾搭配;与甲鱼 、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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