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炸胡萝卜豆腐丸子这样做超好吃

主料:

胡萝卜(3棵)、豆腐(1块)

辅料:

盐(1勺)、番薯粉(2勺)、味极鲜山东癫痫能治好吗(1勺)

做法步骤:

1、准备食材;。

2、胡萝卜,洗净,切成块;。

3、入蒸锅,蒸熟;。

4、取出,待凉,捏成泥;。

5、加入豆腐;。引起癫痫发病的原因是什么

6、加入番薯粉;。

7、加入盐;。

8、加入味极鲜;。

9、搅拌均匀;。

10、揉成圆球;。

11、热油,入锅,炸;。

12、炸成金黄,出锅~~~。癫痫病患者的护理需要我们怎么做

13、外面也可以裹一层面包糠;。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、圆白菜、狗肉搭配;与醋、柠檬、茼蒿相郑州专业癫痫医院有哪些克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与虾米、金枪鱼、黑木耳搭配;与木耳菜、小葱、猪血相克,同食可能会引起不适;

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