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五花肉炖土豆怎么做

主料:

五花肉(400克)

辅料:

土豆(1个)、料酒(2甘肃哪家医院看癫痫较好匙)、花椒(适量)、大料(适量)、白糖(1匙)、盐(0.5匙)、葱(适量)、酱油(3匙)、姜(适量)

做法步骤:

1、五花肉切小块,在热水里汆5分钟,去除血水。

2、煮好的五痫病的急救措施花肉沥干水分。

3、锅中加少量油(一定是少量),中火放入花椒、大料煸香。

4、倒入五花肉开始不停翻炒,炒成金黄色,五花肉会出很多油。

5、倒出炒出的油,只留一点油就可以了,加入各种调料翻炒。

<郑州较好的癫痫治疗医院,在哪p>6、炒成这样就差不多了。

7、添开水没过肉,中火炖30分钟。

8、30分钟后加入切成小块的土豆,在炖15分钟。

9、收干汤汁就可以出锅了,看着还行哈,味道也不错。

五花济南癫痫医院排行榜的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、大蒜、蘑菇搭配;与菊花、香菜、田螺相克,同食可能会引起不适;

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