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只吃蔬菜水果小心能量不足

读者项女士我女武汉治疗癫痫病专业医院儿为了几乎不吃肉,吃饭就只吃。这样时间长了会不会不够?

中国营养学会名誉理事癫痫病的护理措施?长葛可佑有一定的营养优势,如富含矿物质、、膳食纤维等。但蔬菜水果在营养上也有不足,即能量和蛋白质黑龙江癫痫医院哪家正规太低。因为仅靠吃蔬菜和水果不能维持健康,尤其对于、青少年及孕妇、乳母等人群来说,更要确保膳食中有癫痫病做手术要多少钱足够的蛋白质。所以建议您说服您的女儿,要营养全面,还要多吃谷类和动物类食物。

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